【ワンコインヨガ】LAVAやCALDOに通っている方へ！月額500円のままで毎日ヨガ習慣を継続できます！ 4月新規メンバーさん募集中です🧘‍♀️ 詳しくはnoteに書きました⬇️ https://note.com/ichigoychie/n/n0b358a388969...

「股関節が硬くて、 いちごさんみたいにできません〜！」 ワンコインヨガメンバーさんのお声を聴き、 今朝はメニューを変更して、 股関節ヨガをしました🧘 noteに書いてみました✏︎ https://note.com/ichigoychie/n/n08069cd576c9...

12月ワンコインヨガ新規メンバーさん お申し込み開始しました！ どんどん仲間が増えて、 自分の体や心に意識を向けて、 時間や心のゆとりを手に入れたり、 自分の大切なものに気づいてもらえたらなぁと♡ 詳しくは⬇️ https://note.com/ichigoychie/n/...

キツいトレーニングはしたくない人！ 1人では継続できない人！ 習慣化がいいとわかっているけど三日坊主な人！仲間も環境もぴったりなものがあります。 「何やっても続かないんだ…」 と自分に呪縛をかけていませんか？ やりたいのにやれない世界を生きていませんか？...

ワンコインヨガで木のポーズチャレンジ。みんなでやるとまた楽しい♫揺れてもよくて、微調整することで体にも脳にも心にも刺激を与える。そこから自分を感じたり、軸を捉えられるようになる。自分と向き合うためのツールでしかないの。 そのツールは何でもいい。...

自由な時間とお金に手を入れた 働き方ができているからこそ 平日朝に大好きなヨガを メンバーさんと繋がってできています。 https://youtube.com/shorts/lbKbv7UmCIk?si=dTDu4g2-Z2guc1lV ワンコインヨガで平日朝に...