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uechie413
1月4日読了時間: 1分
ルーフトップヨガ1000の名前の由来はいつでも!どこでも!どこまでも!繋がれる!
ルーフトップヨガはどこでもできる、いつでもできる、天井超えてどこまでも繋がれるという意味を込めて名前をつけました。 noteも読んでください https://note.com/ichigoychie/n/n73486a1a2b42 #ルーフトップヨガ1000...
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uechie413
2024年12月14日読了時間: 1分
【ルーフトップヨガ1000|お家で気軽に月額1000円ヨガ】
【ルーフトップヨガ1000|お家で気軽に月額1000円ヨガ】 忙しい朝の30分で「実年齢-10歳」に見える自分へ✨ 心も体も美しく、品格と自信を手に入れるヨガ習慣を始めましょう! 🌟 レッスンの魅力 ・毎朝9:30〜10:00|たった30分でOK!...
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uechie413
2024年3月26日読了時間: 1分
【ワンコインヨガ】LAVAやCALDOに通っている方へ!月額500円のままで毎日ヨガ習慣を継続できます!
【ワンコインヨガ】LAVAやCALDOに通っている方へ!月額500円のままで毎日ヨガ習慣を継続できます! 4月新規メンバーさん募集中です🧘♀️ 詳しくはnoteに書きました⬇️ https://note.com/ichigoychie/n/n0b358a388969...
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uechie413
2023年12月5日読了時間: 1分
「股関節が硬くて、いちごさんみたいにできません〜!」
「股関節が硬くて、 いちごさんみたいにできません〜!」 ワンコインヨガメンバーさんのお声を聴き、 今朝はメニューを変更して、 股関節ヨガをしました🧘 noteに書いてみました✏︎ https://note.com/ichigoychie/n/n08069cd576c9...
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uechie413
2023年11月21日読了時間: 1分
12月ワンコインヨガ新規メンバーさんお申し込み開始しました
12月ワンコインヨガ新規メンバーさん お申し込み開始しました! どんどん仲間が増えて、 自分の体や心に意識を向けて、 時間や心のゆとりを手に入れたり、 自分の大切なものに気づいてもらえたらなぁと♡ 詳しくは⬇️ https://note.com/ichigoychie/n/...
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uechie413
2023年9月26日読了時間: 1分
キツいトレーニングはしたくない人にはワンコインヨガがぴったり!!
キツいトレーニングはしたくない人! 1人では継続できない人! 習慣化がいいとわかっているけど三日坊主な人!仲間も環境もぴったりなものがあります。 「何やっても続かないんだ…」 と自分に呪縛をかけていませんか? やりたいのにやれない世界を生きていませんか?...
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uechie413
2023年9月22日読了時間: 1分
ワンコインヨガで木のポーズにチャレンジ!
ワンコインヨガで木のポーズチャレンジ。みんなでやるとまた楽しい♫揺れてもよくて、微調整することで体にも脳にも心にも刺激を与える。そこから自分を感じたり、軸を捉えられるようになる。自分と向き合うためのツールでしかないの。 そのツールは何でもいい。...
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uechie413
2023年9月20日読了時間: 1分
ワンコインヨガで平日朝に自分に意識を向ける最幸タイム♡
自由な時間とお金に手を入れた 働き方ができているからこそ 平日朝に大好きなヨガを メンバーさんと繋がってできています。 https://youtube.com/shorts/lbKbv7UmCIk?si=dTDu4g2-Z2guc1lV ワンコインヨガで平日朝に...
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